Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
70.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
1385 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 67.21g | Carbs: 136.36g.
Breakfast: Творожная Масса, Кофе, Сыр Российский, Овсяноблин, Вода с Лимоном, Помидоры, Сервелат. Lunch: Вода с Лимоном, Кофе, Творожная Масса, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Творог, Кальмар тушеный, Хлеб Черный, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Говяжья Котлета на Пару, Макароны Отварные. Snacks/Other: Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом. more...
|
|
170 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кулагина Ирина's Weight History
|