Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
1265 kcal
|
Fat: 37.46g | Prot: 115.71g | Carbs: 113.22g.
Breakfast: Перекресток Моцарелла, Кофе, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Ролл с Огурцом, Шоколадница Куриная Грудка с Овощами Гриль 100/100. Dinner: Куриная Грудка. Snacks/Other: Леовит Батончик Яблоко с Корицей, Голден Яблоко , Кедровые Орехи , Домик в деревне Творог 0,2%, Doppel Herz Омега-3. more...
|
|
1969 kcal
|
Exercise:
Massage - 1 hour, Elliptical - 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natula82's Weight History
|