Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
78.6 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
930 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 35.86g | Carbs: 93.63g.
Breakfast: Twix Твикс Белый Шоколад, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Луком, Тушеные Овощи, Запеченные или Жареные Креветки. Lunch: Twix Xtra Белый Шоколад, Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем. Dinner: Corny Big Peanut-Chocolate . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|