Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
69.1 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
1445 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 95.49g | Carbs: 149.59g.
Breakfast: ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Алтайская Сказка Хлопья Овсяные "Геркулес" . Lunch: Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Гречка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриные Котлеты. Snacks/Other: Окей Торт Рубленый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|