Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
56.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
1160 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 59.67g | Carbs: 149.05g.
Breakfast: Изюм, Овсянка Немецкая, Сливочное Масло, Мёд, Добрыня Молоко. Lunch: Перловка Отварная, Дайкон, Куриное Филе Вареное. Dinner: Сыр Фавита, Капуста Морская Донецкая, Яичный Омлет. Snacks/Other: Изюм, Льняное Масло Миролла, Хлебец Страйк, Добрыня Кефир 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksanka.2013's Weight History
|