Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
50.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
879 kcal
|
Fat: 31.01g | Prot: 54.76g | Carbs: 93.41g.
Breakfast: Молком Сыр Российский Молодой, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Кофе, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Alpen Gold Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Вятушка Сметана 18%, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blockb1708's Weight History
|