Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
121.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
2257 kcal
|
Fat: 116.77g | Prot: 134.14g | Carbs: 186.52g.
Breakfast: Льняное Масло, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Ашан Хлеб Французский. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Витаминный. Dinner: Хурма, Мой Торт Медовый , ВкусВилл Рикотта, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Приготовленный Лук, Морковь, Приготовленная Спаржа (Свежая). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Куриное Царство Окорочок Особый , Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. more...
|
|
3300 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9172518@mailru's Weight History
|