Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2017
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2017:
|
1143 kcal
|
Fat: 38.11g | Prot: 163.17g | Carbs: 43.00g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Приготовленная Брокколи (без Жира). Lunch: Миндаль, Ленморепродукт Кижуч Стейк, Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (с Кожурой). Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein, RLine Simple Glutamine, Myprotein BCAA. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
summergerl's Weight History
|