|
Guten Morgen. Allen ein weihnachtliches Wochenende. Wetter passt zwar nicht,aber lasst euch die Laune nicht vermiesen. Ich werde schauen dass die Erkältung endlich das Weite sucht ,ist sowas von hartnäckig. 😷😷. 🕯🕯🕯🌲
|
79.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2017:
|
1355 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 35.46g | Carbs: 141.77g.
Breakfast: Butter, Aldi Knäckebrot Sesam. Lunch: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Kühne 2 Minuten Rotkohl. Dinner: REWE Bäcker Brötchen, Bratwurst. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|