Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
140.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 50.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2017:
|
1266 kcal
|
Fat: 94.41g | Prot: 59.83g | Carbs: 48.46g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Морская Капуста, Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Семги. Dinner: Вареное Яйцо, Мясновъ Долма из Говядины. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Морская Капуста, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|