|
Пока держится тридевято вес
|
72 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2017:
|
1206 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 61.37g | Carbs: 112.73g.
Breakfast: Помидоры, Кофе, Сыр Российский, Овсяноблин, Колбаса Докторская. Lunch: Хлеб Черный, Картошка Тушеная, Жульен с Курицей и Грибами, Вода с Лимоном, Кофе. Dinner: Соусе Терияки, Сарделька, Макароны Отварные, Хлеб Черный. Snacks/Other: Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка). more...
|
|
1841 kcal
|
Exercise:
Упражнения дома - 15 minutes, Fitness Training (Workout) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кулагина Ирина's Weight History
|