Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
88 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2017:
|
1714 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 92.80g | Carbs: 209.64g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Мёд, Печенье, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Коричневый Сахар, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Семга Слабосоленая, Семга Слабосоленая, Свекла Вареная, Суп с Фрикадельками, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Dinner: Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Alpen Gold Молочный Шоколад, Мороженое, Яблоко Зеленое, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Семга Слабосоленая. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nati20101's Weight History
|