Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
56.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
1291 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 96.87g | Carbs: 72.08g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Добрыня Молоко 2,5%, Nordic Пшеничные Отруби, Гарнец Овсяная Мука, Мрия Какао-Порошок. Lunch: Хлебец Страйк, Вареное Яйцо, Хек в Томате Ноябрь. Dinner: Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная Моя. Snacks/Other: Изюм, Грецкие Орехи, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Славянские Традиции Творог 5%, Мёд. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksanka.2013's Weight History
|