Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
65.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
1886 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 124.31g | Carbs: 173.95g.
Breakfast: Оливковое Масло, SPAR Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Сливочное Масло, Яйцо, Аладушкин Батон Высший Сорт, Ламбер Сыр 50%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Пюре Картофельное с Молоком 3,6%, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пиканта Лечо. Dinner: Пиканта Лечо, Restoria Фарш Говяжий, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Запеканка Redmond, Запеканка Redmond. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|