|
ООО два дня подряд отвес это что то новенькое, хотя Кадора немного увеличила
|
68.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
1456 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 97.99g | Carbs: 174.08g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Медовая Долина Мед, Белый Хлеб, Ополье Масло Сливочное, Assortel Ризотто с Овощами, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Сетунь Рулет Куриный, Mission Deli Тортилья, Борщ с Говядиной. Dinner: Батон, Хлеб Черный, Пиканта Лечо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Виноград, Вкусный День Творог Обезжиренный, Кампина Сливки 10%, Кофе, Вкусный День Творог Обезжиренный, Кампина Сливки 10%, Кофе, Магнит Хурма, Сетунь Рулет Куриный, Хлеб Черный. more...
|
|
2038 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours and 15 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes, Working - 5 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|