|
хочу к празднику сделать себе подарок в 65 кг., как думаете, успею?
|
65.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
983 kcal
|
Fat: 34.57g | Prot: 59.56g | Carbs: 117.94g.
Breakfast: Киевхлеб Овсяное Печенье, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин. Lunch: Конфета, Апельсин, Капуста Тушеная с Грибами, Булгур (Вареный), Тушеные Куриные Сердечки. Dinner: Зеленый Чай, Мёд, Творог (Обезжиренный), Омлет с Овощами. Snacks/Other: Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Финик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Конечно, главное уверенно идти к цели и не сдаваться, тем более у вас отличная динамика
14 Dec 17 by member: lippi_83
|
14 Dec 17 by member: oksiqwest
|
14 Dec 17 by member: anttonina1
|
Конечно успеете!!! Удачи вам👏🏼
14 Dec 17 by member: счастье2307
|
14 Dec 17 by member: oksiqwest
|
а, так кило, конечно успеете 😊
14 Dec 17 by member: anttonina1
|
успеете и 2 кг до НГ скинуть))
14 Dec 17 by member: Emelianiva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksiqwest's Weight History
|