Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
51.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
1395 kcal
|
Fat: 33.59g | Prot: 66.72g | Carbs: 201.35g.
Breakfast: Кофе, Пшенная Каша с Тыквой, Alpen Gold Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо (Целое), Haas Кукурузный Крахмал, Лаваш. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. Snacks/Other: Кофе, Шоколадница Карамельный Капучино, Doppel Herz Омега 3-6-9, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blockb1708's Weight History
|