Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
64.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
1646 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 105.13g | Carbs: 202.68g.
Breakfast: Блинчики, Банан, Президент Творог Домашний 0%, Липтон Зеленый Чай. Lunch: Щи с Мясом, Хлеб Бородинский. Dinner: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Перловка Отварная, Троекурово Тефтели Куриные. Snacks/Other: Курага, Грецкие Орехи, Миндаль, Красные Яблоки, Родные Просторы Кекс Творожный с Изюмом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|