Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
1336 kcal
|
Fat: 44.99g | Prot: 114.95g | Carbs: 132.15g.
Breakfast: ПП Брауни с Фисташкой и Грецким Орехом, Милково Сметана 15% ГОСТ, Магнит Сыр Тильзитер 45% Тандер, Селяночка Овсяные Хлопья, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Золотой Колос Хлебцы 4Зерновые Пшенично-Овсяно-Ячменно-Ржаные, Хурма, Добрович Творог, ПП Сырники 09.12.17, Сметанин Сливки 10% Питьевые, Милком Творог Обезжиренный. Lunch: Золотой Колос Хлебцы 4Зерновые Пшенично-Овсяно-Ячменно-Ржаные, Созвездие. Ижтрейдинг Минтай, Пекинская Капуста, Редис, Семейные Секреты Капуста Квашеная, Прозапас Прозапас. Гречка. Крупа Гречневая. Ядрица Быстроразваривающаяся 1 Сорт. Dinner: Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом 50%, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Добрович Творог, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Банан, Большая Уча Сыр Адыгейский на Гриле 09.12.17, ПП Сырники 09.12.17, ПП Брауни с Фисташкой и Грецким Орехом, Село Зеленое Кефир 1%, Яичный Желток, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|