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飲み会。４時間程飲んだらやはり相当体重に変化が！
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87.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 December 2017:
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2559 kcal
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Fat: 37.84g | Prot: 75.07g | Carbs: 308.44g.
Breakfast: 牛肉, 漬物, セブンイレブン 鶏団子鍋, ご飯. Lunch: リンゴ, カフェオレ, トルティーヤ, ファミリーマート モンブランプリン. Dinner: だし巻き卵, そば, 焼酎, ビール. more...
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Gaining 14 kg a Week
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