Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
69.1 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
1559 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 117.17g | Carbs: 140.56g.
Breakfast: Unagrande Ricotta, Дивинка Овсяная Мука, Яйцо Куриное. Lunch: Гречка, Конина Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку. Snacks/Other: ЯНТА Биойогурт без Сахара, Now Foods Whole Psyllium Husks, Protein Rex Печенье Миндаль-Лимон, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|