Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
50.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
1175 kcal
|
Fat: 29.18g | Prot: 128.57g | Carbs: 104.80g.
Breakfast: Банан, Яичный Белок, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Кабачки Жареные, Помидоры, Огурец, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Хурма, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Russian Performance Standard Протеин. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Игоревна Кузьмина's Weight History
|