Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
57.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
1453 kcal
|
Fat: 76.49g | Prot: 91.72g | Carbs: 104.03g.
Breakfast: Штолле Пирог с Брусникой, Геркулес Овсяные Хлопья, Сосиска в Тесте, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе под Сыром с Йогуртом и Шампиньонами , Гречка Отварная. Dinner: Творожная Запеканка, Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Кокосом. Snacks/Other: Экопродукт Десерт Премиум "Брусника", Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%, Шекснинский Маслозавод Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|