Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
140.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 50.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
2889 kcal
|
Fat: 160.41g | Prot: 77.71g | Carbs: 306.80g.
Breakfast: Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Пятерочка Груша Китайская. Lunch: Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Свеклы. Snacks/Other: Сухофрукты, Фисташки, Дары Природы Миндаль Натуральный, Snickers Лесной Орех. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|