|
вчера сауна и басейн сделали своё дело -1 кг.,наверное ушла вода.,вопрос:а назад вес вернётся или останится такой же?напишите пожалуйста кто пробовал
|
65.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
1128 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 62.53g | Carbs: 112.45g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Банан, Молокія Йогурт 2,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Скумбрия Запеченная, Тушеные Овощи. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Tasty Style Хлебцы Гречневые. Snacks/Other: Тыква, Грейпфрут, Конфета. more...
|
Losing 7 kg a Week
|