Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
72.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
1013 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 58.05g | Carbs: 100.07g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Помидоры, Сыр Российский, Овсяноблин, Колбаса Докторская. Lunch: Кофе, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Dinner: Хлеб Черный, Гречка Отварная, Курица Вареная, Тушеные Овощи, Баклажан, Кофе. Snacks/Other: Мандарины, Хурма. more...
|
|
1855 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 12 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кулагина Ирина's Weight History
|