Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
79.1 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
1041 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 49.34g | Carbs: 86.28g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Компас Здоровья Льняная Каша Русская с Овощами, Красные Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Картофельное Пюре, Капуста Тушеная, Тефтели. Dinner: Картофельное Пюре, Семга на Пару, Сырники. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|