Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
85.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
2557 kcal
|
Fat: 99.27g | Prot: 96.99g | Carbs: 168.99g.
Breakfast: セブンイレブン 鶏団子鍋, ご飯. Lunch: CGC ひとくちチョコレート, 唐揚げ, ファミリーマート 5種野菜のトルティーヤ, セブンイレブン ツナ＆たまごサンド. Dinner: バナナ, 焼き肉, ミックスサラダ, 生ハム, 唐揚げ, SEIYU 照焼ハンバーグ, 三幸製菓 粒より小餅 (15g), ウイスキー. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|