Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
62.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
902 kcal
|
Fat: 25.42g | Prot: 62.23g | Carbs: 113.02g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Морской Окунь. Lunch: Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Кефир 1%, Красное Яблоко. Snacks/Other: Чернослив, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pichenyuwka's Weight History
|