Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
62.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
1018 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 35.91g | Carbs: 122.82g.
Breakfast: Здоровье Икра из Морских Водорослей, Огурец (с Кожурой), Батон, Сосиска, Яичный Омлет. Dinner: Санта Бремор Крабовое Мясо Замороженное, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|