Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
51 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
1514 kcal
|
Fat: 70.00g | Prot: 65.57g | Carbs: 159.19g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Карлов Двор Сыр Мраморный, Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Сэн Сой Соевый Соус Classic, Fine Food Перепелиное Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные. Dinner: Сало, Болгарский Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Fine Food Перепелиное Яйцо, Карлов Двор Сыр Мраморный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные. Snacks/Other: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|