Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
64.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
1043 kcal
|
Fat: 20.65g | Prot: 65.33g | Carbs: 156.89g.
Breakfast: Кофе, Nordic Овсяные Хлопья, Щедрые Хлебцы Бородинские, Здравушка Сыр Знатный, Яйцо. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Гречка, Филе Индейки. Dinner: Гречка. Snacks/Other: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natula82's Weight History
|