Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
55.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
1367 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 64.95g | Carbs: 177.44g.
Breakfast: Мандарины, Колбаса, АТБ Янтар, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Кофе, Тыквенная Каша. Lunch: Мандарины, Колбаса, АТБ Янтар, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы. Dinner: АТБ Янтар, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Зеленое Яблоко, Гуляш из Говядины, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Семечки Семечки в Шоколаде. more...
|
|
1640 kcal
|
Exercise:
Studying - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
green_mouse's Weight History
|