Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
87.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
1565 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 71.87g | Carbs: 169.41g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Коричневый Сахар, Майонез, Вареное Яйцо, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Свинина Запеченая. Dinner: Королевская Ватрушка, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Свинина Запеченая, Коричневый Сахар. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nati20101's Weight History
|