Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
57.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
1425 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 59.90g | Carbs: 239.42g.
Breakfast: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Штолле Пирог с Брусникой, Лента Пирог с Клубникой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Щи с Курицей. Dinner: Помидоры Черри, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Брокколи Тушеные, Котлеты из Индейки_LM. Snacks/Other: Свити, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых, Компас Здоровья Сушки Конопляные, Bite Bitey Вишня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|