|
вчера перебрала калорий
|
66.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
1148 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 63.12g | Carbs: 121.48g.
Breakfast: Лимон, Мёд, Зеленый Чай, Премия Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Сильпо Хурма, Тушеные Овощи, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Скумбрия Запеченная, Рыбный Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Roshen Черный Шоколад с Орехами, Грецкие Орехи, Мёд, Творог, Печеное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksiqwest's Weight History
|