Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2017
|
50.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2017:
|
1443 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 82.25g | Carbs: 167.15g.
Breakfast: Мёд, Кокосовая Стружка, Красное Яблоко, Вкуснотеево Творог 5%, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Bob's Red Mill 5 Grain Rolled Hot Cereal, Приготовленная Тыква. Lunch: Мёд, Оливки (Любого Размера), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dolce Granto Сыр Пармезан, Ашан Киви, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Два Капитана Салат из Морских Водорослей Чука, Мистраль Нут. Dinner: Мёд, Вкуснотеево Творог 5%, Окей Груша Конференс, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|