Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2017
|
70.5 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2017:
|
1427 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 169.52g | Carbs: 59.47g.
Breakfast: Дивинка Овсяная Мука, Пекинская Капуста, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Огородников Рыжиковое Масло, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Dinner: Грецкие Орехи, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Nutriversum PURE ISO PRO, Now Foods Whole Psyllium Husks. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|