|
еее, мне нравится-это работает:)
но перебираю с жирами и углеводами, эх(
из сладкого потребляю лишь 1-2 батончика
не жарю
если вы сюда как-то попали-то не могли бы дать совет, что бы не перебирать с жирами и углеводами✨
|
49.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2017:
|
904 kcal
|
Fat: 34.22g | Prot: 34.81g | Carbs: 114.05g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Дмитровский Молочный Завод Кефир 3,2%. Lunch: Дядя Ваня Горох Консервированный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Musler Батончик с Цельными Злаками Черника и Мёд, Банан, Corny Big Cranberry. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|