Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2017
|
60.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2017:
|
2028 kcal
|
Fat: 38.29g | Prot: 65.20g | Carbs: 399.56g.
Breakfast: Сливы, Красное Яблоко, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Любятово Шоколадные Шарики, Corny Злаковая Полоска с Клюквой "Corny Big". Lunch: Приготовленная Спаржа (Свежая), Курица Вареная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Snacks/Other: Fazer Хлеб Цельнозерновой, Активия Йогурт, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Eco Botanica Зефир, Мандарины, Яблоко Голден, Мёд. more...
|
Losing 25.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeevna.ab2017's Weight History
|