Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2017
|
53.8 kg
Lost so far: 54.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2017:
|
1150 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 53.58g | Carbs: 134.01g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Арахисовая Паста, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Суп Грибной, Малиновое Варенье, Салат (Огурец,Помидор,Зелень,Сметана), Сыр Стародубский Сыр Адыгейский. Dinner: President Сыр Мягкий Brie. Snacks/Other: Фармстандарт Ферро Гематоген, Козельский Живой Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Красное Яблоко, Магнит Хурма, Здравушка Сыр Знатный, Малиновое Варенье, Козельское Молоко Козельский Живой Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa1155's Weight History
|