Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2017
|
57.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2017:
|
1081 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 59.66g | Carbs: 111.72g.
Breakfast: Голубика, Банан, Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Кокосом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Santa Maria Кокосовые Сливки. Lunch: Капучино, Di&Di Безглютеновый Батончик"Губка Боб". Dinner: Лимонный Сок, Сладкий Красный Перец, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Danone Йогурт 3,3%, Куриное Филе. Snacks/Other: Peroni Мёд-Суфле Малиновый Сорбет, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Диет Пром Печенье Мария на Стевии. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|