Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2017
|
62.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2017:
|
2337 kcal
|
Fat: 112.75g | Prot: 83.17g | Carbs: 255.31g.
Breakfast: Макдоналдс Латте, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Яичница, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлеб. Lunch: Суп Овощной, Простые Пельмени, Макдоналдс Чизбургер. Dinner: Маффины. more...
|
|
1721 kcal
|
Exercise:
Resting - 12 hours, Sleeping - 9 hours, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nina_Fedorova's Weight History
|