|
Вчерашние блины на ночь передают привет в отвесе😂
|
44 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2017:
|
1495 kcal
|
Fat: 53.12g | Prot: 115.31g | Carbs: 145.27g.
Breakfast: Кекс, Перепелиное Яйцо, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Диетический 20%, Fit Parad Овсяные Отруби, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Хуторок Цикорий, Хуторок Цикорий, Хуторок Цикорий, Кекс, Телятина Отварная, Свекла Вареная, Гречка. Dinner: Шпинат, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морепродукт Горбуша Натуральная, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Chocolite Protein Протеин, Хуторок Цикорий, Молоко (Цельное Молоко), Сыр Домашний, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Fit Parad Овсяные Отруби, Вкусный День Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka-92.04.07's Weight History
|