Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2017
|
70 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2017:
|
1447 kcal
|
Fat: 37.66g | Prot: 109.13g | Carbs: 152.98g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Дивинка Овсяная Мука, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%. Lunch: Чир Холодного Копчения , Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински. Dinner: Огородников Рыжиковое Масло, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки , Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку. Snacks/Other: Now Foods Whole Psyllium Husks, Грейпфрут (Розовый и Красный), Красное Яблоко, Мандарин, Вино Красное Сухое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|