Julia_zav's Journal, 09 Dec 17

Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2017
70 kg Lost so far: 19.7 kg.    Still to go: 3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 December 2017:
1447 kcal Fat: 37.66g | Prot: 109.13g | Carbs: 152.98g.   Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Дивинка Овсяная Мука, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%. Lunch: Чир Холодного Копчения , Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински. Dinner: Огородников Рыжиковое Масло, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки , Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку. Snacks/Other: Now Foods Whole Psyllium Husks, Грейпфрут (Розовый и Красный), Красное Яблоко, Мандарин, Вино Красное Сухое. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.