Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
|
65 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2017:
|
1196 kcal
|
Fat: 47.81g | Prot: 105.53g | Carbs: 90.60g.
Breakfast: Свиная Корейка (Вырезка), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чеснок, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Просто Сметана 15%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сливочное Масло, Кинто Наршараб , Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная, Постный Борщ, Карат Творог Зерненый 4%. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Индейка Тушеная, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Sula Леденцы, Чай, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|