Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
|
65.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2017:
|
1301 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 76.04g | Carbs: 126.18g.
Breakfast: Оливковое Масло, Яйцо, Сливочное Масло, Рот Фронт Зефир "Сладкие Истории" с Ванильным Вкусом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Бондюэль Икра из Кабачков, Щи с Мясом. Snacks/Other: Запеканка Redmond, Рот Фронт Зефир "Сладкие Истории" с Ванильным Вкусом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|