Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
|
101.3 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2017:
|
1753 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 142.17g | Carbs: 171.57g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Гарнец Овсяная Мука, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сухие Семена Чиа, Яйцо, Банан. Lunch: Prime Star Рис с Овощами, Свинина Запеченая. Dinner: Пекинская Капуста, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад "Банкет" Какао 72%, Хурма, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|