Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
51.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
1258 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 104.74g | Carbs: 94.08g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Сметана 15%, Сырники на овсяной муке // alagerty. Lunch: Сливочное Масло, Рис Отварной, Белое Мясо Индейки. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 5%, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Миндаль, Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яблоки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alagerty's Weight History
|