Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
81.9 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1170 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 83.48g | Carbs: 87.09g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Гауда, Nutricia Каша Мультизлаковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Авокадо. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Кефаль. Dinner: Кефаль, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Творог 9%, Винегрет, Мандарины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anannenkova's Weight History
|